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2011-05-30 (Mon)
若かりし頃は体重増えてもすぐ戻せたけど、
アラフォーになると、一度増えた体重って戻しにくい。

年齢を重ねると、何もしないで放っておいた場合、
太りやすくなるのは当たり前
なんですって。

原因のひとつは基礎代謝の衰え

基礎代謝が衰えてるにもかかわらず、
食事は今までと一緒・・・そりゃ太ります。

代謝UPに一役かってくれそうな、
いいもの見つけたので試してみようと思います。

足りないものは補おう!ひよのコンセプト。

【SOISIS】
カラダメンテ

karada_mente1.jpg
100mL/10本入り/2,800円

運動する前に飲むことで、燃焼をサポートして
代謝効率を上げる働きのあるドリンク
です。

1本100mL中、大豆由来のアミノ酸、
大豆ペプチドが4,000mgも配合されています。

大豆ペプチド大豆ペプチドとは
大豆の発酵や酵素分解の過程でできる成分が大豆ペプチド。納豆や味噌などの大豆発酵食品に多く含まれていますが、大豆そのものや、豆腐、豆乳には含まれてはいません。
またペプチドとは、タンパク質とアミノ酸の中間物質で、アミノ酸が数個つながったものをいいます。特に大豆から酵素分解や発酵によってできる大豆ペプチドは、アミノ酸バランスが良く、カラダへの吸収スピードが速いのが特徴です。そのほか近年では、大豆やその機能性における様々な研究も進んでおり、健康・美容面ともに注目されています。


サプリに配合されている場合、
大豆ペプチドの配合量は4,000mgってのが多いのですが、
大豆ペプチドは配合量を増やせば増やすほど、
まずくなってしまうんですって。

お味を考えたら4,000mgが限界なのかもしれませんね。

そして代謝UPといえば、
燃焼系サプリの定番成分L-カルニチンが200mg配合。
1日に必要な量が約200mgなので、満たしています。

プラスアルファの成分として、
女性の美と健康をサポートする成分イソフラボンも20mg配合しています。

イソフラボンの1日の摂取量は40mg~50mgが理想。
イソフラボンの過剰摂取はよくないみたいなので、
サプリメント等で摂取する場合は、
1日あたり30mgまでに押さえた方がいいそうです。

配合成分から考えると、カラダメンテも1日1本が適量。

karada_mente3.jpg

大豆ペプチドの色をしています。
お味はまずくはないけどめちゃくちゃ甘い!

言われてみるとトロピカルフルーツ味なのですが、
甘さが強くて味がよくわかりません。

でも、砂糖は不使用なのでカロリーは1本29kcal。
この甘みはなんだろう。大豆ペプチド?

しかしながら、カラダメンテ飲んでからエクササイズするようにしたら、
身体の温まり方が早くなって、汗をかけるようになりました。
代謝上がってるっぽいよ(・∀・)

実感できるものがあるとモチベーションも上がります。
しばらく続けてみるナリよ♪


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