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2011-04-03 (Sun)
みなさま、やさしいお言葉ありがとうございました。

普通に2日くらい更新しないことは多々あるのですが、
今回のおサボリはホントにサボりすぎてしまったのです。
グダグダすぎもいいところ。

ヽ(`Д´)ノ

気持ちの緩みがボディにも現われてしまってるので、
心機一転始めてみました。


※実際はこれほど俊敏なエクササイズではありません。

Fit for Rhythm - iPhone / iPod touch
>>>http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/

iPhoneを握って行います。
振動で回数がカウントされたり、バランス感覚も測れます。

Wiiみたいな感じかな~なんて、
Wiiやったことないけど・・・。

今までやっていたスロトレレッグマジック
やるぞ~って気構えないとできないのですが、
このエクササイズは気軽に始められて、
だらだらしていた身体にはスタートしやすかったです。

次の日しっかり筋肉痛。

今のところ無料版で満足しているのですが、
物足りなくなったら有料版も購入してみようと思います。

履けなくなったデニムを履けるように、
気持ちも引き締めてがんばろ~!

*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。 o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆

4月30日まで無料のiPhoneアプリもあります。
oto_yoga.jpg
【音ヨガ5min.】オフィス編
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音と声だけの癒しのエクササイズができます。

ヨガ・ピラティスをライフスタイルに:スタジオ・ヨギー
>>>http://www.studio-yoggy.com/yoggy/otoyoga_03.html

アプリではなく、PC用もダウンロード購入することもできます。
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